熬夜的人会变笨吗？

回答作者：乘舟破浪

会

回答作者：立早

这个问题因人而异， 下面我只说大部分人的共识。

1、如果熬夜了，第二天能补觉回来，那还是可以补充体力与精神的。

2、如果是连续熬夜，白天睡觉，那他的生物钟已适应这种昼伏夜出的生活规律，那就没什么影响。

3、如果是年轻人，偶尔熬夜的， 那倒没多大问题。如果是上了年龄，那就不一样了。

所以，熬夜的事，最好少做， 做如果不得不做的话，那就看你个人消受得起否。消受得起，没事！消受不起，不单变笨，还会神经质，废了！

回答作者：燕子

熬夜的人会变笨嘛？我个人还没有看见相应的科学解释，但根据个人的体验来讲，熬夜会使我变得疲惫，整天提不起精神，思维会慢半拍，听别人讲话理解用意会慢。

回答作者：天狼看风云

从中医和西医的角度来看，熬夜确实可能对人的认知能力和智力产生不良影响，使人感觉“变笨”。

首先，从西医的角度来看，熬夜会导致大脑细胞和神经细胞发生疲劳，进而影响正常的脑功能和神经功能。这会导致大脑的认知能力、记忆力降低，人的反应变迟钝，难以集中注意力，思维变慢等表现。长期熬夜还可能增加患心脑血管疾病的风险，严重者甚至可能发生猝死。此外，熬夜还会影响身体的免疫系统、内分泌系统等，导致免疫力下降、内分泌紊乱等问题。

其次，从中医的角度来看，熬夜会伤害人体的阴气，导致阴虚火旺的体质。长期熬夜还会使人体的精气神逐渐减少，影响身体的整体健康。此外，熬夜也会令身体的各个脏器产生超负荷，长时间得不到有效休息也会出现各种疾病。中医认为，晚上11点到凌晨1点是肝胆的养生时辰，此时不休息会影响身体排毒，长期下来会对健康造成严重影响。