除了早睡早起和不吃宵夜，还有哪些生活习惯可以帮助大学生保持健康？

回答作者：Ada

早睡早起不吃宵夜这是基本的生活习惯，是符合人体生物钟的。作为一名在校大学生，不仅用知识武装自己的头脑，还要强装自己的筋骨。知识分被动式接受和主动是寻找啦，被动式接受很好理解了，就是学校布置的课程完成就好了，这个稍微用的时间就足够了。主动寻找知识这个就范围广挑战性大了，不同的大学生出身认知决断执行力等不一样，导致结果展现的不一样了。强装筋骨，每天至少2个小时的运动啦，比如跑步，打球，跳舞跳健美操等各种运动，参加各种运动比赛啦，参加社会实习社会实践活动等来强其筋骨啦！