大家晚上都是几点睡觉的呀？

回答作者：黑白小口罩

上学一点半

周末时间不一定，两三点三四点都有可能

回答作者：由由

我大多数都是10点半到11点睡觉，已经多年养成的习惯了，早上6点半起床，睡眠质量不错，基本上一觉睡到醒，感觉精力充沛。中午午休半个小时左右，大概就是这样。

如果睡眠质量不好，可以晚上喝杯酸奶，睡前用热水泡脚二十分钟左右，有助于促进睡眠。

回答作者：阿东天命

我说了你会相信吗？，我每天晚上八点之前就睡了。

回答作者：可会超凡和入圣

早上7

回答作者：追星者

工作日因为工作了一天，身心俱疲，吃完饭，稍微休息一下就会进入睡眠模式，早睡可以保持第二天的精力旺盛。

如果是周末，可以适当晚睡一会儿，多学习多出去走走。散散步。