多晚才算熬夜呢？

回答作者：浅浅一笑

晚上11点之后不睡觉 ，就算熬夜啦。

熬夜一般伤肝，肝是人体重要的脏器之一，能够分泌和排泄胆汁，也可以有效分解外来的或体内代谢产生的有毒物质，然后通过胆汁或尿液将其排出体外。熬夜会加重肝的负担，影响其排毒功能，使过多的毒素在肝内堆积，从而对肝造成损伤，所以熬夜伤肝。