晚上睡觉老是做恶梦是正常现象吗?

 助眠资讯 2024-03-12 转载 

回答作者:阿雅

如果晚上经常做噩梦,可能是最近存在压力和焦虑现象,或者是药物和酒精影响,也可能是创伤后应激障碍PTSD或者本身存在睡眠障碍、精神疾病等情况。

回答作者:Riddle Wang

多晒阳光多锻炼,别玩手机别不安。能则多劳庸则懒,法天象地顺自然。

回答作者:平常心

非常不正常。建议审视身边的人和事,去处理掉它。

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