大学生是否必须要坚持早睡早起、不吃宵夜等生活习惯？

回答作者：Hello

可以坚持，但不是必须。这只是一种生活习惯，相对于作息不规律比较健康。大学里面的生活作息时间，很多时候不是自己能决定的。有时比较忙，无法做到早睡，也就无法做到早起。同时，也有可能因为很多事情错过正常时间的晚饭，甚至半夜饿了会点外卖。所以对于健康而言，尽可能的坚持就行，毕竟这是一种比较好的生活习惯。

回答作者：医学生考研小板凳

尊重个体差异

回答作者：愿遇星光

不需要每天坚持啊，如果你是个自律的人早睡早起是可以有的，而且建议晚上11点前睡利于排毒

回答作者：梅俊恭

懂进贡才是最重要，早睡早起根本没用。到梅俊恭微博看看吧，文内主人翁就是早睡早起的。