高一有必要为了成绩压榨自己睡眠时间吗？

回答作者：Richard

我感觉没必要，但每天的作业一定要做好，复习预习也要做好。建议在学校里多拿没用的时间写作业，刷点题就可以了。

回答作者：心理医生戴俊平

这个是没有必要的，首先睡眠的充足是第二天足够精力学习的关键，高中生一般都需要保持有8小时的睡眠才足够应对一天下来的学习。

回答作者：海豚的微笑

没必要吧，合理安排时间，提高时间利用率更重要，保证有效的学习时间就好。

回答作者：常乐

作为一枚刚过高三的一名大学生，我不建议你这样做。

你现在是高一学生，如果把高中三年比做是操场的三十圈，你现在还有二十多圈没有跑，想一想你现在每天学到后半夜，如果坚持三五个月可以，但长此以往身体能吃得消吗？精力跟得上吗？

这就等于你在三十圈的前几圈就用尽了全力，那接下来的二十几圈怎么办？也许慢慢就跑不动了，只能走，甚至爬了。

还有一个方面，听课是非常重要的，七分课上三分课下，以我的经验，你用十分的力气也弥补不上课上的疏忽和遗漏，所以如果你每天熬夜很晚，第二天上课注意力不能百分百的集中，那最终得不偿失。但是我也知道高中生面临很大的升学压力，每个人每天的时间都是二十四小时，所以你就想通过牺牲睡眠时间保持住好成绩。

理解归理解，但是如果你做不到即使熬夜也能保持精力充沛，那就需要进行调整作息。可以适当提前睡眠时间，保证睡眠质量，争取每一个第二天都斗志昂扬，我想，这样的效果不会比你熬夜得来的成绩差

回答作者：陌上人

我个人见解，来源于我高中的见解。

我在刚上高中的时候，我原本以为只要天天努力学习，在高中的时候肯定和在初中时候也不会有什么区别。

但是这真的没有想到在高中的时候不仅仅需要努力的去学习，而且还要有一定的天赋(虽然天赋对于大多数人来说这东西是不知道是什么，但是这是真的存在的)。

下面来说一下我的经历:

我所上的是我们县的重点高中，在当时我上的高中的时候我在学校的排名还是可以的，我就想着我如果还像在初中那样学习我保持住的话那么肯定也是不错的。但是当我在高一的时候几乎就是在努力的去学习，每天晚上都熬夜到很晚，我就想着这样我肯定可以考的不错，但是当我在第一次月考出来之后我就改变我的看法了，我的成绩没有打到我的预期，我考的不如我们那天天正经上课的按时完成作业的，他们每天只是按照要求去完成老师布置的任务，并没有像我一样的每天学习的那么很。但是他们的成绩确实比较不错的。当时我是比较费解的，我就像他们去取经但是他们给我的答案就是每天真的没有必要那样的去学习，没有必要去把那么多的东西去记下来，这样会很累，也是让我们去丧失去学习的动力，这样是完全没有必要的，这样对我们的身体也是不好的，让我们每一天都没有精神这是得不尝失的，我感觉他们说的挺对。以后只要上课的时候就好好的认真的去听讲这是对于我来说最重要的事情我在我得到他们的见解下我就这样的去做了，这样使我的成绩并没有什么大的变动，并且我感觉我的状态变的更好了，这样也使我学习更加的轻松了，我对于学习的热情也更加的强烈了。

所以我建议在高一的时候完全没有必要去熬夜，这样对于自己在第二天的状态是很不好的，是完全没有必要去做的事情。