三个月大婴儿一天睡多久是正常的？

回答作者：幸福最晴天

新生宝宝好像总处于吃饱就睡的状态，一天到晚都在睡。那么各月龄宝宝睡眠时间多少算正常呢？✅新生儿期新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20 小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。✅1～3个月1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。✅4～6个月4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。✅7～12个月7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。✅1～3岁1～3岁每天平均睡12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天觉醒时间长，有固定的2～3次小睡时间。⚠️提示：由于宝宝睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定。 提醒您，上面所说的睡眠时间仅供参考！

回答作者：赵晓雪snow

3月龄的宝宝一天的睡眠总时长大约在14-17小时，但每个孩子在发育过程中是有个体差异的，有的孩子天生睡眠总时长就会短一点，有的孩子又爱睡觉一些，所以会有几个小时的时间差非常正常。

这时候最重要看的是孩子的生长曲线是否正常，包括体重，身高，以及孩子日常精神状态，情绪是不是好的，如果孩子活力满满，吃奶正常，生长曲线正常，那睡的少一点并不是大问题，因为3个月的孩子本身会开始白天清醒更多了。

任何的数据都只是参考，最重要的还是看孩子自身的情况，千万不要拿别人家的孩子作对比，只会让自己更加焦虑