晚上睡觉时被子盖过头睁看眼睛看到一片漆黑是不是约等于闭上眼睛？

回答作者：潘业

那样会角膜干燥

回答作者：做菜加点醋

这个问题挺有趣。我小时候有过类似的想法和观察，比如蒙上头，然后看被子上透过来的光，斑斑驳驳的，挺有意思，但那不是为了睡觉。

用被子蒙住眼睛和自己把眼皮闭上的差别还是挺大的，就算是一片漆黑，也不能算是闭上眼睛，约等于也不是。被子盖过头只是把光线挡住了，但是眼皮如果是打开的，人还是会十分清醒，并不能睡觉或者放松休息。闭眼皮这个动作不只是把光线挡住，事实上闭眼并不能挡住所有的光线，光还是会通过薄薄的眼皮透过来。闭眼这个动作最重要的一点在于它能够让人放松下来，更快的进入睡眠状态。

用被子蒙住头，更多的是在眼皮遮挡光线的作用之外再增加一层遮光的作用，使人能够减少光线的干扰，更快的进入睡眠状态。但蒙住头这样的动作是不建议的，因为这样做虽然遮挡了光线，但同时也盖住了鼻孔，把头罩在了被子里，头周围的空气交换就会出现问题，因此蒙头大睡是不推荐的。可以使用厚一点的窗帘来遮挡光线。