穿瑜伽裤睡觉好吗?

回答作者：云山鲸

瑜伽裤太紧了，长期穿压迫肌肉血管，影响血液循环，造成肌肉酸痛。

而且瑜伽裤大多高腰，包裹腰身。运动时穿可以给腹腔增压，提供一定的稳定性，方便运动。

但睡觉穿，这股压力就过于不必要了，腰椎如果本来就有问题，还会造成腰疼。

另外瑜伽裤材料很多是聚酯纤维和尼龙，加上比较紧，收腰提腿改善腿部线条。但吸汗排汗效果都不算太好，穿着睡不纯纯捂痱子了吗！

说到底，睡觉为什么要穿瑜伽裤啊，这不是给自己找不自在么。穿宽松柔软保暖的睡裤，或者干脆裸睡不爽么。

如果是抱着“穿着瑜伽裤睡觉来改善腿型，说不定时间长了就固定了”这种想法，建议不要想。

想获得好看的肌肉体型，锻炼加饮食控制是必须的，别走入歧途。

回答作者：KeiWen

应该不好吧！很紧，本来睡觉要全身放松，血液循环，你穿着睡肯定不好！

回答作者：桃子丝丝

瑜伽裤虽然穿的时候感觉还是很舒服，但是睡觉的时候穿。。。

睡觉啊，就是要求怎样舒服放松怎样来，所以我睡觉的时候，都是能少穿就少穿，能不穿就不穿，这样才放松啊。

本来白天就被各种衣服束缚了很久，睡觉的还是还不要放松一下吗。我甚至经常裸睡的，什么都不穿，

回答作者：叶子足球

我作为一个男性，我觉得非常好