距离高考一百天,每天晚睡早起会对我的身体有很大的伤害吗?

 助眠资讯 2024-02-26 转载 

回答作者:竹韵

这样做应该对你的身体不好,不如你早一点睡,然后早一点起,你会发现那样学习效率更高。

回答作者:XavierWang

晚睡早起不是标准,全天精力充沛才是唯一该关注的那个点。

提醒一下:
白天可以考虑多补觉,譬如晚饭前后。
少睡多睡是恢复精力的最好路径。

回答作者:圈九孤独

放心吧,不会的。

回答作者:雄伟的面包

毋庸置疑

回答作者:才子是我弟

不会,年轻就没事,注意补个午觉。但不建议这样,还是拼效率比较好。

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