如何能顺利截断安眠药（艾司唑仑）？

回答作者：冰女士的圣杯爸爸

按摩药最好配合其他疗法，例如睡眠的认知行为疗法一共进行，然后逐步戒断。不然戒断反应会让你更加难受

回答作者：AMO阿毛毛

我觉得你有可能是焦虑导致的，我也一直有预期性焦虑，后来发作了从慢慢失眠到彻底失眠

所以建议你大医院精神科看一下，一定要说明你的焦虑情绪为啥失眠的原因

艾司唑仑镇静效果一般，我发作的时候都吃阿普唑仑

但是都很好戒断 四分之一慢慢减最后只吃四分之一

后来就隔天四分之一

最后不吃

花了20天戒断

我觉得你这种小焦虑吃丁螺环酮应该可以好，吃度洛西汀有点大炮打蚊子。

这些药一定要看过医生再做选择，这些药一开始吃会很不舒服而且要吃几年的

我是吃了抗焦虑药物之后彻底告别安眠药的

我度洛西汀要吃一年半有机会痊愈

但是要吃还蛮痛苦的有适应期很痛苦，你能抗就安眠药，不能抗就去彻底治疗一下。

回答作者：杨坚

用右左匹克代替，它成隐性低易于戒断！

回答作者：Alaya

需要一些技巧，具体因人而异