如何提高早起的的动力?

回答作者：FC的小蓝领

关于早起，从小被爸妈影响，小时候睡懒觉都不行，爸妈会轮番轰炸我，让我起床，不知不觉养成了早起的习惯。别说其实挺感谢父母的，虽然不是很赞同爸妈的方式，但早起你会发现原来一天还可以多出这么多时间来安排。

如果没有早起的习惯，那怎么能早起呢？自己的体会是，当你有一个非做不可或很重要的事需要你早早起床来处理时，自然就有无穷的动力，所以需要想清楚为什么要早起？并将早起与自己特别关心看重的事能关联起来。比如我自己之前周末想要跑步，其他时间都不合适，最后决定早上起床后跑，但为了不影响周末正常安排和作息（早饭、遛娃、出游等等），这就让我有理由和动力早点起床，挤出更多的时间去跑步。

回答作者：七小姐的酒

如果你有一件喜欢的事必须要早上做，就会比平常好起很多。

所以，先给自己找一个爱好怎么样？