睡觉真的那么重要吗？

回答作者：荀峰

很重要，不睡觉真的会死的。

回答作者：成功

睡觉真的非常重要的 睡眠对于身体和心理健康都有着至关重要的影响。它可以帮助我们恢复体力、增强免疫力、促进大脑发育和记忆巩固，还能调节情绪和压力。如果长期缺乏良好的睡眠，可能会导致疲劳、注意力不集中、情绪问题甚至身体疾病呢。所以，为了保持健康和活力，一定要重视睡眠