熬夜晚睡到底有没有危害?

 助眠资讯 2024-02-10 转载 

回答作者:笨熊蘑菇屋

百分百是有危害的,危害相当于加速身体氧化,中了轻微毒素,慢性疾病的侵蚀,透支未来的生命。连续熬夜还有可能猝死,所以为了您的生命为了家人的生命,请劝告周围人不要熬夜。我常说熬夜是烧蜡烛底,蜡烛头没什么变化,但是一但火烧到蜡烛头时,才知道生命的珍贵啊。

回答作者:一叶知秋

熬夜对消化系统有害,长时间熬夜会导致胃肠危机,出现腹胀、腹泻、恶心、便秘等。熬夜也会出现胸闷等,严重会导致猝死,对眼睛有损伤,容易出现视疲劳。皮肤状况也会变差,出现皮肤松弛、眼袋、皱纹等,长期熬夜会造成自主神经功能紊乱,有时会出现神经症等。这些现象我都经历过了,真的很难受 ,现在正在改良生活,大家要规律生活啊,好好睡觉。

回答作者:垂耳兔

系统、心脏功能受损等,具体分析如下:


1.精神不振:熬夜会导致小孩白天学习时注意力不集中,反应比较迟钝。如果小孩经常熬夜,会影响学习成绩。


2.影响身高:如果经常熬夜,会影响身体的生长激素分泌,影响身高增长。


3.免疫力下降:如果长时间熬夜不睡觉,会导致身体的免疫功能下降,从而引起呼吸道感染。


4.影响大脑发育:小孩熬夜会影响大脑发育,出现记忆力下降的情况。


5.影响情绪:长期熬夜可能会影响小孩的情绪,出现焦虑、抑郁、易怒的情况。


6.影响消化系统:小孩熬夜可能会影响消化系统,出现腹痛、腹泻、便秘的情况。


7.心脏功能受损:如果经常熬夜会使心脏功能受损,增加心血管疾病的发病率。

回答作者:王記嘚

这是肯定的发育跟不上尤其是个头,我家小朋友熬夜小能手月亮不睡他不睡,平时尽量给他补一些维生素但也不如食补、睡眠、还是慢慢调整吧。

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