失眠睡不着如何应对?

回答作者：染指流年

为什么要应对呢？

人为什么要应对自己身体对于当下的正常反应呢？

难道苛求身体为自己的荒谬承担责任，

才是你认为身体应该去心甘情愿做的事情么？

作为动物，睡眠是必须的，也是快乐的。

这一点从我们小时候一直睡不醒就可以看出来。

能够拥有一个温暖的舒适的房间还有一张柔软的大床，

还有什么会比这些更加幸福呢？

那么问题来了，你失眠。

如果是屋子冷，那就做好取暖。

如果不够舒适，那就做好清洁。

如果不够柔软，那就换张好床。

如果这些你都做到了，依旧睡不着觉。

那就是你喜欢彻夜的去酒吧寻欢，

然后却去找医生给你开白天能睡觉的药的事了。

这种事，你自己应对不了。

只有这个社会或者你所在的阶层，狠狠的给你一个大嘴巴子。

你也许就知道该如何应对了，但大多数时候，

都已经————为时已晚。