关于熬夜的真相你知道多少?

回答作者：风雷

我朋友的爸爸，比我爸大，我应该叫大爷。

我和这位朋友是发小，关系特别要好！

于是我成了他家里的常客，有时在他家吃、

在他家住。

朋友姓安，他爸我叫安叔。

安叔应该很喜欢我，每次我去他家玩，他都

带着满脸的笑逗我这逗我那……

安叔没念多少书，可他却特有方向感。

两件事让我特佩服:

第一件是他家本来是和我家邻居，一个村的。

莫名奇妙的搬到邻村，造成我俩在一起玩的

机会少了很多，当时不理解，现在才明白。

原来他家新搬的那处房子旁边住的是当地的

一位局长的老家，后尾他两家的关系处的特别好，以至于我朋友和他哥哥都在这位局长的关系下安排了不错的工作。

令一件事就是，小学文化的安叔去了北戴河

工作学习，回来当上了当地镇办一家建筑公司的书记！

听朋友描述他爸，每晚都睡的很晚，抽着烟

思考着问题。

平时对我们都是和颜悦色的笑脸，而晚上思考时总是深沉严肃的表情。

一般都是下半夜睡，有时睡早了半夜也能起来抽带烟坐着思考问题。

和我爸相比，我爸就属于娱乐型的，平时

基本考虑不到关于将来孩子工作啦、住房啦

这些问题。

工资每

个月30块钱时，自己能去化150元买个录音机回来！

好玩好乐的性格。

反正我觉得各有好处吧！

安叔长期的熬夜，没到60岁就发病了，当时

得的是脑血栓，后来熬了一阵子也就走了！

熬夜的危害很大，人所共知。

可熬夜的大多数是男人，男人的责任，男人

担当和情怀有时令他们身不由己。

我相信现在很多熬夜的男人甚至女人他们都知道熬夜的危害，能有那短暂的自由逃避的时间，他们选择了留恋！

哪怕真的少活几年！……

回答作者：沐沐

熬夜对身体和健康有很多负面影响，以下是一些关于熬夜的真相：

1. 熬夜会影响免疫系统：长期熬夜会削弱免疫系统的功能，使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。

2. 熬夜会影响大脑功能：熬夜会导致大脑的认知能力下降，影响记忆力、学习能力和判断力等。

3. 熬夜会影响心血管健康：长期熬夜会增加心血管疾病的风险，如高血压、心脏病和中风等。

4. 熬夜会影响代谢功能：熬夜会干扰身体的代谢功能，导致体重增加、血糖升高和胆固醇水平升高等。

5. 熬夜会影响情绪和心理健康：长期熬夜会导致情绪不稳定、焦虑和抑郁等心理问题。

6. 熬夜会影响皮肤健康：熬夜会导致皮肤失去水分，出现皱纹、黑眼圈和暗沉等问题。

因此，为了保持身体健康，应该尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间。如果必须熬夜，也要注意适当休息和补充营养，以减轻对身体的负担。

回答作者：冬之想

1.影响生理功能：导致身体机能减退，抵抗力下降

2.损害大脑：如记忆力减退，思维能力弱

3.影响情绪：容易导致焦虑、抑郁

4号影响生殖功能：导致不孕不育

5.引起内分泌紊乱，增加肥胖危险

回答作者：风小鱼

皇览揆余初度兮，肇锡余以嘉名：

名余曰正则兮，字余曰灵均。

纷吾既有此内美兮，又重之以修能。

扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。

汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与。

朝搴阰之木兰兮，夕揽洲之宿莽。

日月忽其不淹兮，春与秋其代序。

惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。

不抚壮而弃皇览揆余初度兮，肇锡余以嘉名：

名余曰正则兮，字余曰灵均。

纷吾既有此内美兮，又重之以修能。

扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。

汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与。

朝搴阰之木兰兮，夕揽洲之宿莽。

日月忽其不淹兮，春与秋其代序。

惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。

不抚壮而弃秽兮，何不改乎此度？

乘骐骥以驰骋兮，来吾道夫先路！

昔三后之纯粹兮，固众芳之所在。

杂申椒与菌桂兮，岂惟纫夫蕙茝！

彼尧、舜之耿介兮，既遵道而得路。

何桀纣之昌披兮，夫唯捷径以窘步。

惟夫党人之偷乐兮，路幽昧以险隘。

岂余身之惮殃兮，恐皇舆之败绩！

忽奔走以先后兮，及前王之踵武。

荃不察余之中情兮，反信谗而齌怒。

余固知謇謇之为患兮，忍而不能舍也。

指九天以为正兮，夫唯灵修之故也。

曰黄昏以为期兮，羌中道而秽兮，何不改乎此度？

乘骐骥以驰骋兮，来吾道夫先路！

昔三后之纯粹兮，固众芳之所在。

杂申椒与菌桂兮，岂惟纫夫蕙茝！

彼尧、舜之耿介兮，既遵道而得路。

何桀纣之昌披兮，夫唯捷径以窘步。

惟夫党人之偷乐兮，路幽昧以险隘。

岂余身之惮殃兮，恐皇舆之败绩！

忽奔走以先后兮，及前王之踵武。

荃不察余之中情兮，反信谗而齌怒。

余固知謇謇之为患兮，忍而不能舍也。

指九天以为正兮，夫唯灵修之故也。

曰黄昏以为期兮，羌中道而