实现早起最有效的方法是什么?

 助眠资讯 2024-01-26 转载 

回答作者:悠扬

在睡前进行心理暗示,明天一定要早起,比如在几点就起床,不能赖床之类的,对我来讲,心理暗示是最有用的,从来没有过失误

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