初中生长期睡5个小时左右会死吗?

 助眠资讯 2024-01-26 转载 

回答作者:雨景星河

死不了,最多就是成绩下降,精神萎靡。

你对父母描述不多,什么成分我也不多做评价。

再坚持坚持吧,我知道你现在很不容易,听你的描述家庭条件应该也不算很好(不然可以让父母在学校附近租个房子),上学时抓紧课间十分钟睡一会儿,可以保持接下来两节课的清醒,外部环境无法改变,那就自己克服吧。

等上了高中如果学校还离家太远,那就租个房子吧,我高中时同学家长就是砸锅卖铁也要给孩子提供一个好的学习环境的。

回答作者:顾emoji

死不至于,但身体绝对要出问题,有时间去下医院

回答作者:烦烦

应该死不了。已经每天睡五个小时一年半了、、

回答作者:苞米夕

应该不会吧。我已经坚持了半年了,基本上就是五六小时这样子,现在精神状态还算正常

回答作者:楠心

看个人的睡眠质量,高质量的睡眠4.5小时就能满血了,之前有个1.5小时睡眠法则里说过,以90分钟为周期去睡觉可以探索自己的睡眠质量范围

初中生的话还在发育期建议至少睡够6小时

如果学校制度不允许,就试试改变自己吧!

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