睡觉出汗多是哪些原因造成的？

回答作者：平天湖边人

睡觉出汗多是为盗汗，造成的原因多考虑与阴虚内热、环境因素、心血不足、湿热内盛等因素有关。

1.阴虚内热

自身为阴虚体质；或者过度的劳累，熬夜耗伤人体阴液；或者慢性消耗性疾病耗伤人体阴液；或者年高体弱，自身阴液不足，导致人体阳气相对偏于亢盛，阳盛则化热，热邪会逼迫精液外泄，而在睡觉时出汗多，多伴有五心烦热、咽干口燥、失眠多梦、眩晕耳鸣等。

2.环境因素

出汗是人体散热的一个方式，房间内的温度过高，睡觉时过度的保暖导致人体内产热过多，人体通过出汗的方式将多余的热量排出，达到体温相对恒定，会出现睡觉时出汗多。

3.心血不足

汗为心之液，汗为津液所化生，由心所主。过度的劳累、熬夜、忧思耗伤人体心血，心血不足不能够自藏汗液，会在睡觉时出现汗液外泄表现为出汗多，常伴随有心慌心悸、失眠多梦、头晕等症状。

4.湿热内盛

平时过度的吸烟酗酒、过食肥甘厚腻性的东西导致湿热内盛，湿热之邪内蕴为逼迫津液外泄见睡觉时出汗多，多伴有汗出黏腻、舌苔黄腻等症状。

回答作者：

中医认为汗为心之液，睡觉出汗多之原因，有心火旺易出汗；有肝火上亢，上扰心神不宁，难以入眠、易出汗；还有非常重要的一种现象就是睡觉时“盗汗”，即：半夜出冷汗，俗称虚汗，这是因为肾阳虚，阳气不秘导致“汗”液外泄（这种“汗”往往时间较长）。当然还有环境因素导致睡觉出汗，如：被子太厚；空调、取暖器温度偏高等。