你们是怎么坚持做到早起的？

回答作者：邓淇淇

一般来说要坚持早起的人已经在做了，你在这里问，那就是都还没开始咯？你问这个问题是想怎么？凑齐100条才开始？早起能有什么办法，设置一个闹钟，然后全靠自己啊

回答作者：隐匿者

想做到早起，这已经很不错了，至少你在思想上已经领先了，现在就剩下行动了。

首先，你说你是大学生，那么最重要的就是你的神仙室友们了。室友们努力还好，不努力也罢，最怕的就是那种自己废材，还要诱惑别人的妖艳贱货。所以，要做到早起，第一步就是无视外界干扰。

重要的事情说三遍:不要去和那帮废材看齐，做好自己！

好了，做完第一步，你就成功了一半了。那剩下一半怎么办呢？那肯定得靠外物治疗，毕竟那些睡到自然6点醒的人，都是你我惹不起的大佬。

所以，闹钟在这里便很重要了。

但是一个好的闹钟远远不够，因为如果你没有早起的决心，那么一百个闹钟都没用。

说来说去还是自己决心的问题，只要自己有毅力，早起那都不是事！那么问题又来了，决心怎么来？

想想自己经历的中考、高考，那时的决心要么是自己理想的学校，要么是和朋友(喜欢的人)考上同一所学校，开始没羞没躁的幸福生活……

咳咳，扯远了，总之，毅力可以从自己喜欢的人来，可以从自己的梦想来，可以从方方面面来。

总之，只要你有恒心，有毅力，这点早起都不算什么。(毕竟后面的学习才叫难……)

回答作者：小手冰凉

不睡！！

回答作者：七规

很简单，被梦想叫醒。不理解这句话说明你还小或者你还没有体会到生活的压力。

回答作者：自律国度

首先要肯定你的上进心，在无所事事的情况下能意识到去改变自己，最怕温水煮青蛙，而青蛙还乐在其中。

回到主题，对于早起，大部分人的决心很大，但到了起床点心态就变成如图

就你的描述来看，有以下四点建议：

1. 你可以先定一个早起后具体要实施的动作。可以晨读、可以晨练、可以整理居住环境，用具体的行为和目标来牵引早起的实现，毕竟单纯的为了早起而早起，从正常人的角度是难以理解也难以持久的。
2. 设定目标和标准时注意先简后繁循序渐进。现在是八点钟起床，可以先从七点半起床，可以先从跑3公里开始，切忌一开始就跨度太大，一方面身体难以调整过来，另一方面心理上压力较大，失败率会较高，一旦受挫容易中断。
3. 适当寻找几个志同道合的小伙伴一起同行。一个人可以走得很快，一群人才能走得很远，人毕竟是社会的人，适当的沟通和鼓励会让人更有信心，适当的对比和挑战更能激起兴趣，向优秀的人看齐自己也会慢慢更优秀。
4. 不断扩大自己的友圈丰富自己的兴趣范围。一个有趣的人，一方面表现在有一个有趣的友圈，更外在的表现是有一个有趣的生活态度，对待自己有趣、对待生活有趣、对待身边的人和事都会有趣，有趣的心态会慢慢让你不自觉就安排好了自己的点滴时间，又何愁早起起不来呢！

以上建议希望能帮助到有上进心只是有点小迷惑的你！

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