起床的时候怎么才可以不想睡回笼觉？

回答作者：四点起床的监理

可能睡眠质量不佳，锻炼身体、精神状态调节等都有助于提高睡眠质量。

回答作者：一水二银三氨

1休息充足啊，睡好了在起来啊。

2适当运动。

回答作者：番薯糖水

明天适当运动一下可能会好点

回答作者：天然毛

你可能是没睡好，睡好了就不想睡了。

回答作者：

一起床就想晨排，边排边玩手机，什么瞌睡都醒了