为什么我发现身边很多同龄人都有睡眠问题？
回答作者：生活多一点甜
现在年轻人压力大，容易焦虑，长时间的压力，会造成失眠的情况，在一个现在年轻人夜生活丰富，有时候不是睡不着，是经常熬夜，突然不熬夜了，肯定睡不着，要有作息规律，有一个好的习惯，不熬夜，规律作息，按时吃饭，有一个好的身体，健康比什么都重要
版权声明：转载 · 原文地址：https://www.zhihu.com/question/637914005
转载请注明：为什么我发现身边很多同龄人都有睡眠问题？ - 助眠资讯
转载请注明：为什么我发现身边很多同龄人都有睡眠问题？ - 助眠资讯