入睡太快怎么办？为啥只有我这样(-ι_- )?

回答作者：不爱数学的老男孩

你有没有想过也许是你的睡眠质量不好，身体还休息的不够...我以前也是很一样的，困，随时随地想睡就能马上睡着，但是醒来还是觉得好累，睡的时候会打呼，带了手表检测时候会显示我一小时会呼吸暂停几十次..没有一分钟休息好....一次偶然机会逛某乎看到大家讨论呼吸机，于是试了一下，用的第一天虽然睡前觉得带着很不舒服，但那天我只睡了五个小时就自己醒来了，然后我感觉从来没有那么精神..一整天都很兴奋，感觉全身精力无处释放一样，我才明白我身体受苦已久了....你我也许情况不一样，但我觉得如果一直很困很困还是去医院检查一下比较好..

回答作者：四十凝香

多好啊，我也想这么爱睡觉，但不行！而且睡眠质量不好，只有浅睡眠！