晚上睡觉多梦尿频易醒，需要怎样改善？

回答作者：溜达溜达

多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。

多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。

1.睡眠障碍，包括难以入睡，睡眠不深，睡后易醒，自觉多梦，早醒，醒后不易再入睡，醒后感到不适或疲乏，或白天思睡。

2.上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续1月以上。

3.引起明显的苦恼，或影响精神活动效率或社会功能。

4.排除躯体疾病或其他精神疾病的伴发症状。

1.睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

2.与人的情绪状态有关：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。

3.对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

4.在REM（快波睡眠：又叫异相睡眠或快相睡眠，简写为REM）睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

5.个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。

辨证施治

1.心脾气血两虚证

证候：失眠易醒，多梦，心悸，健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华，舌淡苔薄，脉沉细弱。治则：补脾益气、养血安神。主方：归脾汤加减。

2.痰热扰神证

证候：不寐多梦，头重头晕，咳嗽痰多，胸闷，纳呆，心烦懊憹，口苦，目眩，舌红苔黄腻，脉滑数。治则：清热化痰、安神定志。主方：清心涤痰汤或黄连温胆汤加减。

3.肝郁血虚证

证候：不寐，多梦，精神抑郁，喜叹息，面色淡白，容易疲劳，舌淡，脉细弱。治则：疏肝理气、养血安神。主方：酸枣仁汤加柴胡、夜交藤、珍珠母等。

4.心虚神怯证

证候：不寐多梦，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡，脉弦细。治则：养心安神。主方：琥珀养心丹加减。

5.中焦不和证

证候：失眠多梦，脘闷嗳气，腹胀不适，大便不爽，苔厚腻，脉弦滑。治则：调中和胃。主方：平胃散加神曲、山楂炭、炒麦芽。

回答作者：wyao

看了李郎中君瑶的答复，已经讲得非常全面几无剩义了！我仅仅从一个简单易于理解的角度分析分析这种情况。

多梦和尿频同时存在的话，根本在于肾水虚枯！肾为肝之母，肾水枯则不能养肝，而肝血燥。血燥则肝中之火太旺。肝藏魂，有肝血之养则安守肝中。现在血燥火旺，入夜魂不能定，而往来心肾之间，此所以人会多梦。

肾水枯则肾气也虚，肾与膀胱互为表里，膀胱开合由肾气主之，肾气一虚不能收摄膀胱，则膀胱自主而多尿。

所以，这个问题要解决的根本方法在于补足肾水！肾水足则肾气也固，自不会尿频。方子就不贴了，还是建议去看看中医，综合身体其他方面有没有什么问题，一起调整一下比较好。但关键是在于补足肾水。

#多梦##尿频#

回答作者：助眠老马

临睡前提前3小时喝水，睡前尿空膀胱，一觉到天亮

回答作者：泌尿外科耿医生

我针对晚上尿频这个问题回答一下哈。

有很多因素都可以导致尿频，首先要明确病因，也就是找到导致尿频的原因后，再进行针对性治疗，不同的病因治疗手段差别很大。一般常见的病因有以下几个：

1、尿路感染，表现为尿频尿急，尿痛，下腹部不适，小便浑浊甚至有异味等，可能是一些疾病导致的，例如肾结石，输尿管狭窄等。

2、前列腺增生，多发生于老年男性患者，同时可能合并有进行性的排尿困难，尿线变细，尿后滴沥，夜尿增多等现象，天冷或者喝酒后加重。

3、糖尿病性尿频，同时可能伴有多饮多食，体重减轻，夜尿增多等症状，需要监测控制血糖。

4、精神源性尿频，患者有明显的精神症状，包括焦虑，紧张，压力大等不良情绪，可能会伴有失眠，焦躁不安等现象。

5、妊娠期尿频，妊娠期妇女随着胎儿的增大，子宫也会慢慢增大而压迫到膀胱，导致尿频尿急。

6、内分泌紊乱，体内激素失衡紊乱，利尿性激素增多，抗利尿性激素减少，导致尿频尿急，甚至小便增多，需要到内分泌科进一步检查治疗。

回答作者：生殖健康

尿频的病因可分为生理性和病理性。

尿频的发生人群不限，男性、女性、老人、儿童均可患病。

不良的生活方式、骤变的天气、某些药物、精神心理因素等均可导致尿频发生。

尿频可能与哪些疾病有关？

生理、病理机制不同

生理性尿频

常因饮水过多、气温降低、出汗减少、精神压力过大等造成尿频现象，这是一种正常的生理现象，一般不伴有尿痛、尿急等其他症状，只表现为排尿次数频繁，每次尿量增多。

病理性尿频

多尿性尿频

患者表现为排尿次数增多的同时，每次尿量的增多，总尿量增多，常见疾病有糖尿病、尿崩症、急性肾衰竭的多尿期、精神性多饮、甲状腺功能亢进症等。

炎症性尿频

患者表现为有炎症，排尿次数增多的同时，伴有一定的尿急、尿痛，每次尿量较少，常见疾病有尿道炎、膀胱炎、尿道旁腺炎、前列腺炎、肾盂肾炎等。

神经性尿频

患者表现排尿次数增多的同时，每次尿量较少，没有炎症，没有尿急、尿痛，常见疾病有中枢及周围神经病变如癔症、中风、脑垂体瘤等。

膀胱容量减少性尿频

患者表现持续性排尿次数增多，每次尿量较少，药物很难缓解症状，常见疾病有膀胱占位性疾病如肿瘤，妊娠期由于增大的子宫压迫膀胱所致，卵巢囊肿也可压迫膀胱，膀胱结核可导致膀胱狭窄引起尿频。

尿道口周围病变

尿道口周围的囊肿、尿道口息肉等均可刺激尿道口引起尿频。

患病人群不同

男性尿频，常见为尿路结石、尿路异物、膀胱炎、前列腺炎等。

女性尿频，常见神经性尿频、妊娠引起等。

老年尿频，常见膀胱过度活动症、前列腺增生等。

小儿尿频，常见包皮过长、先天性泌尿系统发育异常、神经性尿频等。

伴随症状不同

尿频伴尿急、尿痛：常见于尿道炎和膀胱炎，如患者还伴有腰痛，可能为肾盂肾炎，如男性患者伴有腹股沟和睾丸胀痛的情况，可能为急性前列腺炎，如患者还伴有尿流突然中断，可能为尿道结石或膀胱结石。

尿频伴尿急、无痛性血尿：可能为膀胱癌。

尿频伴尿急、血尿，午后低热、盗汗、乏力：可能为膀胱结核。

尿频伴多饮、多尿和口渴：患者一般没有尿急尿痛的症状，可能为精神性多饮、糖尿病和尿崩症等。

尿频伴尿线细，进行性排尿困难：老年男性常出现此症状，可能为前列腺增生。

尿频可能与哪些药物有关？

长期服用利尿剂的患者可能会受到药物影响导致排尿次数增多。

尿频可能与哪些环境因素有关？

气温骤降，天气寒冷，精神压力过大等都可能导致该症状的发生。

尿频可能与哪些生活方式有关？

过量饮水、喝咖啡或茶、吃过于寒凉的食物，暴饮暴食、饮食不卫生，肚子、脚底等受凉，熬夜等都可能导致该症状的发生。