连续五年,几乎每天熬夜到十二点半以后,平均熬夜时间大概在一点左右,身体会变得怎么样?

 助眠资讯 2023-12-30 转载 

回答作者:王方

病的怎么样?

你现在的感受,已经就是身体给你的答案啦呀。

听不懂身体的声音吗?

听懂了改变。可以找我深聊。

听不懂,就继续熬夜,身体早晚让你明白。

回答作者:幕僚

我觉得会有点肾虚吧

回答作者:秀峰原创文人

根据人的正常生活规律和身体需要,在夜里11点左右进入睡眠才是科学有益,反之,就破坏了正常的生物钟。

你已连续5年熬夜,并且在1点钟以后才睡觉,肯定对身体有很大影响。年轻时也许不觉得怎么样,但等到了中年尤其是到了老年以后,和同龄人比较差别就非常明显了,这是不争的事实,具体有些什么差别我就不再细说,最明显的就是比别人显老许多。

不妨跟你说实话,我过去就是典型的夜猫子。现在我和同学去应酬或聚会的时候,小孩叫我爷爷,却叫我同学伯伯,这下我的辈份竟长了一截,这就是经常熬夜的结果。

回答作者:豺豺

82岁院士自曝每天熬夜到2点:我们这一代吃苦,是为了下一代不吃苦

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