有没有经验多一点的哥哥姐姐们告诉我熬夜到底会怎么样啊 我现在才初三每天几乎要到3点才睡？

回答作者：云水禅心

孩子，你呼唤哥哥姐姐，这里来了位阿姨，我来回答下吧。

我发几个链接，都是我曾经回答的关于熬夜的问题，你仔细看看，一定要重视起来！不然继续熬下去后果不堪设想啊！

我们经常会听医生说，熬夜对人的伤害是不可逆的，我是过来人，确实体验到医生说的话是对的。

我年轻的时候为了学习也总熬夜，但我不会超过12点，那还做了一身的病呢！后来到30多岁不再熬夜了，但长期失眠，入睡困难，直到53岁接触了健康产业，用上了功能性中药食疗调理身体，这才慢慢改善了。但比起从不熬夜的人，我调理的时间要长得多。

说起来我虽然没有大病，但从上到下几乎没有没病的地方。我从30多岁开始关注中医养生，懂得了熬夜对身体地危害，下决心改掉熬夜的恶习，这才使身体依照规律走上了正道。

孩子，你也下决心吧！千万别再熬夜了！你这几乎通宵熬夜，对身体地伤害太严重了！赶紧悬崖勒马吧！

回答作者：雨君

妹妹（弟弟），姐姐我今年高中刚毕业，作为一个过来人，我想对你说的是方式方法很重要，你与其熬着这无效率的夜，还不如早一点休息去找一个适合自己的学习方法，这样不仅可以提升学习效率，也能保证睡眠，第二天的学习才会事半功倍

回答作者：Shawn

会神经衰弱，吃不好饭，爆瘦或胖，没啥精神……

回答作者：垂婉

你现在还小，身体不会那么快的反应出问题来，熬夜会掉发，可是如果，你是因为学习而熬夜的话，更加容易掉发，只不过年纪小，不会那么明显，而且会容易抑制你长高的细胞，如果你是女生，而你肯定会错过发育的黄金时期，因为女生是小的时候就开始发育，比较快，可是如果你是男生，那么你很容易就会比同龄人矮。而且初三并不会有想象的那么压力，作业写不完，你可以明天再写，可是身体你不能明天再补

回答作者：放纵胃

不请自来

熬夜的危害，

如果说是眼前看到见的，那就是睡眠严重不足，如果你上初三课业比较重的话，那就是白天上课老师讲课，你可能在下面睡觉或者意识在睡觉的路上，反正就是不能集中精神上课听讲，因为你比较年轻，所以我觉得身体上不会有什么太明显的不舒服之类的。

如果说长远的话，首先你是在初三，应该说是在长身体的时候，睡眠充足是有利于身体健康的，并且在处于青春期的阶段，这样容易导致激素失衡，就是内分泌失调，可能会爆青春痘，如果是女生的话那就是会有得多囊的危险，并且伴随着脱发，肥胖的可能。

总得来说就是会让你变丑，不健康。

当然平时还是注意锻炼。