经常做噩梦应该怎么办（不要讲迷信的什么，求求你们）？

回答作者：求真

遇到问题了而已，找到原因，解决问题。

外在原因，例如外邪引起，还是身处的气场或者说风水磁场不好。或者你去哪里了？那个时间节点开始的，回忆一下。

内在原因，身体气血亏虚，肝宫问题，造成身体对于神魂感知的束缚不够，结果就是身体休息了，神魂不休息，加上有了存在的不好的链接，造成了你的困难。这么说的原因，就是你自己很健康或者足够强也是不会出现这样的问题的。

一般都是两个原因，但根子一定是身体出现了问题。

然后，理清了思路，在逐步去解决问题就好。

调理身体，修持功法，佩戴法器符箓等等。

最后从根本上解决问题。

回答作者：鸟鸟

多看搞笑视频

回答作者：犀牛的角去哪儿啦

妹妹，放心吧，没啥灵异因素，就是想的太多导致的，等你不再在意，做噩梦的频率就降下来了，建议睡前转移注意力，背单词，看小说，搞笑视频都是可以的

回答作者：筱语

多看脑洞小视频，多奇葩的梦也会觉得挺好的。也就不那么恐怖了。

然后呢，你内心要坚定一下。噩梦好像是怕啥来啥的规律。多保持平常心，众生平等，猫狗也是，魑魅魍魉也是，怕啥呢？应该发挥学习雷锋好榜样，问它一句，有什么需要帮忙的！“要相信光！”，这样就差不多不会怕了。基本可以不怕任何脱离实际的噩梦。

如果是梦境是现实生活的人和场景就难脱离一点。这个要有更坚定的心和意志。