每天早起一个小时，能够给你的生活带来什么变化？

回答作者：芹菜先生

如果是早睡早起一小时，那么第二天会变成哈士奇，如果只是减少睡眠时间早起一小时，第二天会变成树懒。

回答作者：Giant

变化一：早起一个小时，有充足的时间做一些运动，比如举一组铁，拉伸一下；

变化二：可以惬意的吃一顿完美的早餐；吃过早餐后还可以消化休息一会再去上班；

变化三：给自己足够的时间上厕所；

变化四：上班的路上无需着急，可以抬头看看蓝天，路上背书包上学的可爱小朋友，路边刚刚盛开的花朵；

变化五：足够的时间做好开始工作前的准备，喝一杯水，列好一天的计划，擦擦桌子等；

变化六：更早产生睡意，更早的睡觉。

更好的让生活形成一种良性循环，更有规律，更少焦虑。

回答作者：忧木瞳

可以给你的学习或生活带来很惊喜的变化，慢慢坚持下来，你就会发现早起的生活是那么美好，时间的一切掌握在自己手中！

回答作者：藏医方院长

每天早起一小时是个好习惯，如果问给生活带来什么样的变化，那要看你起来这一个小时都做了什么？运动、看书、还是精心准备早餐等等。

回答作者：知之呦

每天早起一小时，你会觉得时间很充足，不会像以前踩着点起床，匆匆忙忙穿衣服，收拾东西，有时忘记带东西，有时顾不上吃早饭，

从早晨一睁眼就急急呼呼乱作一团，有可能因为早晨一件小事，就导致一天过得不顺心。

假如每天早起一个小时，女生的话可以不慌不忙梳妆打扮，有自己做早餐的习惯，在吃一顿营养的早餐，会突然觉得原来也可以这么从容，早晨起来可以先把一天的工作从脑子里过一遍，排排序，分清轻重缓急，然后全天有天有条不紊迎接一天的工作。再就是留出机动时间，来处理突发情况。这样我感觉自己是主动在做事，生活中掌握了主动权，而不至于被迫做这件事那件事，疲于应付，标准也低，最后可能会因为一件小事，给以后的埋下隐患，因此，我感觉每晚早睡一会，第二天早起一会，做生活的主人。