如何让过于兴奋的宝宝入眠？

回答作者：大杯纯美式加冰

这几天晚上我们家一岁的宝宝睡前都要各种折腾一遍。

从床头滚到床尾。

从我身上头的地方滚到脚。

拿她的头盔来撞我的头。

亲亲抱抱小白兔，亲亲抱抱小狗熊。

咿呀咿呀哇哇不知道说什么。

扯她的臭袜子，拿在手上晃啊晃。

没有折腾个半小时以上不会睡着。

通常这个时候我只能装睡，保护好头和头发，蚊帐拉好防止她滚下去。

灯全部关上，窗帘也拉上。

如果理她一下，就前功尽弃了，会更加兴奋。

等她折腾累了就沉沉睡去，把她挪好位置才能开开心心玩我的手机。

@知乎亲子

回答作者：墨涵

比较难吧，已经过于兴奋了，就是最开心的时候。这个阶段比较难，等他平静下，估计就困了，宝宝的精力有限，过分消耗以后，通常就要补充能量，补充睡眠了。

回答作者：程程妈妈

对此没有更好的办法，宝贝的精力都比较旺盛，如果睡觉之前还过于兴奋，那就有可能是白天睡多了，或者是本来该休息的时候又玩了容易让大脑兴奋的游戏……

我家宝贝小时候就是，一旦白天睡觉多了些，晚上到该睡觉的时间就是不睡，所以这种情况就控制他的白天睡眠时间，如果白天睡眠时间控制了还是不起作用，那我就会拉上窗帘，关了灯，跟他说，那你自己先玩吧，妈妈可要睡觉觉了，然后就不再发出声音，他可能开始会玩一小会儿，如果不再有人回应，他就知道该睡觉了，就会乖乖睡觉的。形成了习惯就不会再为这个问题苦恼了。

孩子睡太晚，也影响发育，还是要重视的。

回答作者：健康路上不迷茫

上个月，因为感冒还没好，就带程程来公司，刚好今天办公室搞活动，来了一位中医师给做小儿推拿。

从2岁4个月起，程程就天天都很兴奋不肯睡午觉的她，被推着推着就睡着了，我就留意到医生重点按了一下内关穴，我问医生说有镇静的作用。

结果，没想到程程睡得这么好，在我身上把她搬到车上，再开车去其他地方，整整都快睡了两小时，一路上都没醒。

真没想到这大半年来，程程会睡得这么安稳，平时都是只要一动就能惊醒的…

平常她睡着了我都要蹑手蹑脚…

现在居然神奇的被医生按睡得这么好！

补充一下内关穴知识点：

内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。（即：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间（肌腱内）孩子的三指宽的距离）。

【作用功效】宁心安神、理气止痛

回答作者：

宝宝兴奋了，也就很快就饿了，想让宝宝入眠，可以喂母乳，宝宝吃母乳，还是比较费力的，吃着吃着，宝宝就睡着了。